MANDALİNA

Ürün Bilgisi ve Fiyatı İçin Bize Yazın..

Mandalina bilindiği gibi kış meyvesidir ve kış aylarında en çok tüketilen meyvedir. Mandalinanın yararları fazla olduğu gibi zararları da vardır. Mesela mandalina çekirdekleri ile apandisi tıkayabilir. Bu nedenden dolayı çekirdeklerini tüketmemeye özen gösterin.
Faydaları:
1- Mandalinaya turuncu rengini veren madde karaciğer hastalıklarını azaltır.
2- Aynı zamanda şeker hastalığını engeller.
3- Damar sertliğini yok eder.
4- Mandalina potasyum içerdiği için yüksek tansiyonu düşürür.
5- Mikroplara karşı savaş açar bulaşıcı hastalıklardan korur.
6- Kansere yakalanama riskini azaltır.

Sonbahar ve kış aylarının sevilen meyvalarından olan mandalina, zengin bir B ve C vitamini kaynağıdır. Aynı zamanda yüksek miktarda şeker içerir, serbest asit oranı oldukça düşüktür. Bir ufak mandalinada bazı büyük portakallardan daha fazla C vitamini vardır.Portakalı sindirmekte güçlük çeken birçok kimse, mandalinayı rahatlıkla yiyebilir.

Kanı temizler. Kalp ve damar hastalıklarına karşı koruyucudur. Kolesterolü ve yüksek tansiyonu düşürmeye yardımcı olur. Damar setliği ve felçte faydalıdır. Sinirleri yatıştırır. Akşam yemeğinden sonra yenecek 1-2 mandalina uykusuzluk çekenlere faydalıdır. Bağışıklık sistemini güçlendirir. Grip olanlara iyi gelir.

Mandalina Nasıl Kullanılır? Taze meyve olarak yenebileceği gibi reçeli de yapılabilir. Ayrıca, kabuklarından esans elde edilir. Özellikle Kabukları ince kıyılıp doğrudan ya da kek, pasta gibi tatlılara katılıp yenirse kalp ve damar sağlığı açısından faydası görülür.